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自慰如何改掉这种习惯?男人女人必须知道的事情

2018-07-12 14:41:29出处:时尚女性生活网编辑:Cinderella
导读:在开始慢慢成熟之后的女人男人来说,由于自身是有欲望的,所以很多人都会有一些自慰的习惯,用自慰去解决自己的欲望需求。

在开始慢慢成熟之后的女人男人来说,由于自身是有欲望的,所以很多人都会有一些自慰的习惯,用自慰去解决自己的欲望需求。如果单纯只是解决自身的需求,适度并且没有特殊的性癖好的话其实是相对正常的,但是如果是已经养成了自慰的习惯,并且情况特别严重的人就应该要引起重视了。那么自慰如何改掉这种习惯呢?

自慰如何改掉这种习惯?男人女人必须知道的事情

注意卫生

注意身体内部和外部的卫生情况,养成良好的生活习惯,比如说尽量穿一些宽松一点的裤子,少穿一些紧身裤子之类的,包括内裤选择一些不要太紧的。做好外部的清洁工作,不要让细菌进入到阴道,避免发生感染的情况,睡觉盖的被子不要太厚了,女人不要将铺盖夹太紧,男人不要俯卧在床上睡觉。

积极参加集体活动

很多人自慰都是因为和外界的交流越来越少,所以在自慰这个行为上面才会越来越依赖,积极参加一些集体活动,和异性之间保持正常的沟通和交流。这样就可以减少以性对你来说的一种神秘感吧,但是需要记住一定不要和异性单独相处,这样会让你产生关于性方面的想法,人多会让你转移注意力。

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